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Sport EG
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Autor:Baur, Christof ; Thurner, Bernd
Titel:Bewegung und Fitness
Titelzusatz:66 Fragen & Antworten
Reihe/Zeitschrift:(Vitality!)
Verfasserangabe:Christof Baur ; Bernd Thurner
Erschienen:Bindlach : Gondrom, 2007. - 143 S.. - zahlr. Ill., graph. Darst. - 15 ·z 18 cm
ISBN13:978-3-8112-3020-0
Einband:kt.
Preis:13,50 Euro
Standort:Sport
Annotation:Der Ratgeber vermittelt Grundwissen für Fitness-Einsteiger jeden Alters nach dem Frage-Antwort-Prinzip zu den Themen: Motivation, Gesundheit, Abnehmen, Ernährung, Kraft-, Beweglichkeits- und Ausdauertraining. Mit Tabellen, Tipps und Tests.

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