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Fit & Schön 1. OG
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Titel:Erste Hilfe bei Stress
Titelzusatz:So gewinnen Sie Ihre innere Stärke zurück
Reihe/Zeitschrift:(Focus)
Erschienen:Focus TV Prod., 2013. - 1 DVD (45 Min.)
FSK/USK ab:0 Jahre
Standort:Gesund/Vital
Annotation:Der Gesundheitspsychologe Prof. Dr. Toni Faltermaier erklärt die wichtigsten Aspekte unserer Widerstandskraft. Die Psychologin Britta Nehmke zeigt Methoden, wie man stressigen Situationen entgegenwirkt und wie man durch schnelle und einfache Übungen Körper und Seele entspannt.

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90434772 Stadtbibliothek Details verfügbar
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