Buch

Status
entliehen
Rückgabetermin
09.09.2025

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Abteilung:
Fit & Schön 1. OG
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Insgesamt: 3

Person:Grasberger, Delia
Titel:Autogenes Training
Titelzusatz:tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden
Reihe/Zeitschrift:(Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Delia Grasberger [Verfasser]
Erschienen:1. Auflage - München : GU, 2025. - 128 Seiten. - Illustrationen, Diagramme, farbig - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-9708-5
EAN:9783833897085
Einband:Broschur
Preis:15,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Schlagwort(e):Tiefenentspannung ; Stressbewältigung ; Meditation ; Psychische Gesundheit
Annotation:Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status
91410273 Stadtbibliothek Details entliehen
(bis 09.09.2025)
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