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Autor:Smollich, Martin
Titel:Der Nährstoff-Kompass
Titelzusatz:was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich
Verfasserangabe:Martin Smollich [Verfasser]
Erschienen:1. Auflage - München : GU, 2025. - 381 Seiten - 22 cm
ISBN13:978-3-8338-9351-3
EAN:9783833893513
Einband:Festeinband
Preis:24,99 Euro
Standort:Gesund/Vital
Schlagwort(e):Gesundheit ; Ernährung ; Nährstoffe ; Supplements ; Longevity ; Vitalstoffe
Annotation:Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder sogar gefährlich sein. Das Problem: Woher bekommen Sie unabhängige Informationen dazu, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und welche nicht? Das Internet ist voll von selbsternannten Expertinnen und Experten, die Verunsicherung verbreiten und teilweise lebensgefährliche Empfehlungen geben. Genau deshalb braucht es dieses Buch. Ob in der Schwangerschaft, für sportliche Fitness oder zum Trendthema gesunde Langlebigkeit - Nahrungsergänzungen haben ihre Berechtigung. In diesem Buch werden unter dem Aspekt von Nutzen oder Schaden die neuesten Erkenntnisse der Forschung zu Nahrungsergänzungsmitteln und Nährstoffen dargestellt - vom renommiertesten Forscher auf diesem Gebiet.

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