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Seite 3 von 36
Bild Beschreibung Standort Medium
Bell, Annie
Plant power

proteinreiche Rezepte für Vegetarier und Veganer
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-059-1

Wie bekommen Sie ausreichend Proteine, wenn Sie weder Fisch noch Fleisch essen? Was sind die besten pflanzlichen Proteinquellen und wie können Vegetarierund Veganer ihre Ernährung verbessern?In Pla...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Ernährungsformen

Buch
91123363

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Bernjus, Annette
Waldbaden

mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken
München : mvg-Verlag , 2018 - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-918-1

Shinrin Yoku: die sanfte Therapie für Körper und Geist. In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge: Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Entspannung

Buch
90849522

verfügbar

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 3
Bielecki, Christine
Yoga ist ein Arschloch

warum es uns trotzdem so guttut
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2016 - 159 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7307-0260-4

Gängige Klischees über Yoga werden von der Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin im Leistungssport analysiert und durch Fakten ersetzt. Der Leser erfährt das Wichtigste über Atmung, Haltung, Bewu...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Yoga

Buch
90659448

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Taschenatlas Ernährung
Stuttgart : Georg Thieme Verlag , 2020 - 8., vollständig überarbeitete Auflage - 437 Seiten : 39,99 EUR ISBN 978-3-13-242607-8

Dieser Taschenatlas liefert die Wissensgrundlage und den passenden Plan für jede Ernährung. Teil 1 erklärt die allgemeinen Grundlagen wie ernährungsrelevante Stoffwechselvorgänge oder physiologi...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
91117312

verfügbar

Entl. Jahr: 6
Entl. Vorjahr: 0
Bingemer, Susanna
Chia

das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5627-3

In diesem Ratgeber erfährt man die Basics über Inhaltsstoffe der Chia-Samen, Unterschiede zu dem oft als Alternative empfohlenen Leinsamen und erhält Infos zur positiven Wirkung bei Alltagsbeschwer...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung

Buch
90723600

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Bleis, Carola
Feldenkrais

Bewegung bewusst erleben
München : BLV , 2008 - Neuausg., 2. Aufl. - 95 S. : 33,15 EUR ISBN 978-3-8354-0390-1

Einführender Ratgeber für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais mit 17 Lektionen.
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais

Buch
86144123

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 9
Bleis, Carola
Feldenkrais

Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch
Darmstadt : Schirner Verlag , 2017 - 4. Auflage - 96 S. : 6,95 EUR ISBN 978-3-8434-5060-7

Feldenkrais mobilisiert Körper und Geist. Feine Bewegungsimpulse eröffnen dem Übenden neue Möglichkeiten, sich und seinen Körper genauer wahrzunehmen und einschränkende Bewegungsgewohnheiten abzule...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais

Buch
90796402

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 10
Blohme, Christine
So isst Frau ihr Fett weg!

gut essen, gut fühlen, gut aussehen
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 275 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-868-0

Sich im eigenen Körper wohlfühlen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - warum liegt das für viele Frauen etwa so weit ent fernt wie ein Lottogewinn? Und was weiß die Wissenschaft wi...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
90510398

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Blumhagen, Vanessa
Ein paar Pfunde zu viel?

das ist nicht Ihre Schuld! : was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert
München : Piper , 2018 - 224 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06095-0

Schluss mit frustrierenden Diäten und Selbstvorwürfen! - Jahrelang litt TV-Moderatorin und Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine J...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Diät

Buch
90826573

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 1
Borovnyak, Ulrike
Fasten

der praktische Begleiter für ihre Fastenwoche
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 192 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6077-5

Dieses Buch führt Sie in das Fasten ein und erklärt genau, wie es praktisch geht und worauf es ankommt. Sie erfahren, welche immens wertvollen Chancen das Fasten bietet: den Körper zu entlasten, zu...
Stadtbibliothek
Fit & Schön 1. OG
Gesund/Vital
Ernährung
Fasten

Buch
90741012

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2

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