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bis
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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man ...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2024
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
MCL 16  NUNIU

Buch
91280132

entliehen
(bis 30.04.2024)
1 Vorbestellung

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Knop, Tobias
Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode v
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursachen für Muskelverspannungensind vielfältig. Häufig sind "Schreibtischtäter" betroffen, doch auch b...
[mehr]  |  Zugang: 07.02.2024
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat

Buch
91311771

verfügbar
(heute zurück)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Glaßmeyer, Anke
Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
[mehr]  |  Zugang: 06.02.2024
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Selbstmanagement

Buch
91303043

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0

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