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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Messner, Reinhold
Zwischen Durchkommen und Umkommen

die Faszination des Bergsteigens
München : Ludwig , 2021 - 2. Auflage - 304 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-453-28146-2

Reinhold Messner setzt mit dieser reich illustrierten Alpingeschichte jene Bergpioniere in Szene, die in ihrer Zeit die Grenzen des Machbaren verschoben und sich dabei eine puristische Ethik bewahr...
[mehr]  |  Zugang: 12.02.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Bergsport

Buch
91308339

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Fitness

Buch
91312174

entliehen
(bis 11.04.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Hoeksema, Monika
Gipfelglück

wie du entspannt und gelassen Gipfel erklimmst und dadurch deine eigene Stärke erkennst
Wien : Styria Verlag , 2023 - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-222-13717-4

Ein Ratgeber für Bergliebhaber*innen und solchen, die es nach der Lektüre werden wollen mit Tipps zur Planung, Vorbereitung und Durchführung einer gelungenen Bergtour.
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Bergsport

Buch
91313774

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Indoor-Klettern
das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein
München : Bergverlag Rother , 2023 - 6., aktualisierte Auflage - 128 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-6095-6

Bei diesem Titel handelt es sich um das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein.
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Trendsport

Buch
91310406

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Mobråten, Martin
Die Kletterbibel

technisches, physisches und mentales Training
Salzburg : Bergwelten , 2023 - 1. Auflage - 352 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-7112-0045-7

In diesem umfänglichen Handbuch werden Klettertechniken, spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, mentale Übungen sowie Vorschläge zur Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung v...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport
Bergsport

Buch
91311755

entliehen
(bis 09.04.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Potach, David
Prävention von Sportverletzungen - Anatomie

Ihr illustrierter Begleiter, um belastbarer zu werden und beschwerdefrei zu trainieren
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2404-7

Zur Verringerung des Verletzungsrisikos im Sport wird ein Programm zur Verletzungsprävention, abgestimmt auf die Bewegungsabläufe einzelner Sportarten, empfohlen. Dazu werden Übungen und Trainings-...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2024
Stadtbibliothek
Sport EG
Sport

Buch
91313936

entliehen
(bis 10.04.2024)

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0

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