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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Nunius, Sabine
Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe, Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusne
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4265-2

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man ...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2024
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
MCL 16  NUNIU

Buch
91280132

entliehen
(bis 03.04.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Knop, Tobias
Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode v
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursachen für Muskelverspannungensind vielfältig. Häufig sind "Schreibtischtäter" betroffen, doch auch b...
[mehr]  |  Zugang: 07.02.2024
Stadtbibliothek
Medizin 1. OG
Medizin
Bewegungsapparat

Buch
91311771

entliehen
(bis 03.04.2024)
1 Vorbestellung

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Glaßmeyer, Anke
Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
[mehr]  |  Zugang: 06.02.2024
Stadtbibliothek
Psychologie 1. OG
Bewusster Leben
Selbstmanagement

Buch
91303043

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Liussi, Michèle
Kinderleicht ins Gespräch kommen

44 spielerische Ideen für starke Eltern-Kind -Kommunikation
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1720-9

Ein Ratgeber für Eltern von Kindern zwischen zwei und sechs Jahren. Mit vielen Tipps und Tricks, wie Eltern es schaffen, die Bindung zum Kind zu stärken, in dem diese die richtigen Fragen stellen u...
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2024
Stadtbibliothek
Kinder- und Elternbibliothek Galerie
Erziehungsratgeber

Buch
91311992

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0

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