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Kurzbeschreibung
Zunächst erläutern die Autorinnen, was frau über Wechseljahre, Hormondrüsen und Hormone wissen sollte. Auf einen durchgehend mit Farbfotos illustrierten, zentralen Übungsteil folgen allgemeine Gesu...
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| Autor: |
Sperling, Silja ; Zander, Ulrike ; Lankreijer, Karolin |
| Titel: |
Yoga für die Hormon-Balance |
| Einheitssachtitel: |
Yoga für die Hormon-Balance |
| Titelzusatz: |
ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre |
| Verfasserangabe: |
Silja Sperling, Ulrike Zander, Karolin Lankreijer |
| Erschienen: |
1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2021. - 140 Seiten. - Illustrationen, farbig - 23 cm |
| ISBN13: |
978-3-432-11142-1 |
| EAN: |
9783432111421 |
| Einband: |
kartoniert |
| Standort: |
Gesund/Vital |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Zunächst erläutern die Autorinnen, was frau über Wechseljahre, Hormondrüsen und Hormone wissen sollte. Auf einen durchgehend mit Farbfotos illustrierten, zentralen Übungsteil folgen allgemeine Gesundheitstipps sowie Übungen zu häufig auftretenden, speziellen Beschwerdebildern.
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