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Kurzbeschreibung
Essverhalten aktiv gestalten und den eigenen, freieren Weg gehen.
Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern darum dein bestes Selbst zu entfalten. Aus diesem Grund richtet dieses Buch de...
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Beschreibung
Essverhalten aktiv gestalten und den eigenen, freieren Weg gehen.
Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern darum dein bestes Selbst zu entfalten. Aus diesem Grund richtet dieses Buch den Fokus nicht auf das Thema Gewicht, sondern auf die Verbesserung deiner Lebensqualität. Du kreierst dir dabei deinen individuellen Weg hin zu einem gesünderen Lebensstil. Einem Lebensstil der dir Freude bereitet. Neben der Ernährung gehören dazu auch das passende Mindset, die Bewegung und die Entspannung.
Statistik
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