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Kurzbeschreibung
Ausführliches Übungsbuch zum Core-Training für eine Stärkung der Körpermitte und die Stabilisierungvon Rumpf und Becken; mit genauer Darstellung der beteiligten Muskeln und "Foam-Roller"-Spezialtra...
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| Titel: |
Core-Training Anatomie |
| Beteiligte: |
Ellsworth, Abigail |
| Einheitssachtitel: |
Core training anatomy |
| Titelzusatz: |
der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training |
| Verfasserangabe: |
Abigail Ellsworth |
| Erschienen: |
München : Copress Sport, 2012. - 160 S.. - überw. Ill. (farb.) - 26 cm |
| Fußnote: |
Aus dem Engl. übers. |
| ISBN13: |
978-3-7679-1147-5 |
| Einband: |
kt. |
| Preis: |
19,90 Euro |
| Standort: |
Sport |
|
Schlagwort(e): |
Muskeltraining ; Anatomie ; Übungssammlung |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Ausführliches Übungsbuch zum Core-Training für eine Stärkung der Körpermitte und die Stabilisierungvon Rumpf und Becken; mit genauer Darstellung der beteiligten Muskeln und "Foam-Roller"-Spezialtraining.
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