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Kurzbeschreibung
Ob Einsteiger oder Trailrunner, für jede*n ist etwas dabei: Trainingspläne, Tipps und Tricks zu Ausrüstung, Laufen im Alltag, Wettkampf, Übungen zur Stabilität und Kraft, Motivation, Fahrtenspiele,...
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| Autor: |
Mastropietro, Sandra |
| Titel: |
Simply Running |
| Beteiligte: |
Hallmann, Sebastian |
| Einheitssachtitel: |
Simply Running |
| Titelzusatz: |
das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen |
| Verfasserangabe: |
Sandra Mastropietro, Sebastian Hallmann |
| Erschienen: |
1. Auflage - Bielefeld : Delius Klasing, 2021. - 158 Seiten. - Illustrationen, teilweise schwarz-weiß - 24 cm |
| ISBN13: |
978-3-667-12104-2 |
| EAN: |
9783667121042 |
| Einband: |
kartoniert |
| Preis: |
19,90 Euro |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Ob Einsteiger oder Trailrunner, für jede*n ist etwas dabei: Trainingspläne, Tipps und Tricks zu Ausrüstung, Laufen im Alltag, Wettkampf, Übungen zur Stabilität und Kraft, Motivation, Fahrtenspiele, Regeneration und Ernährung.
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