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Kurzbeschreibung
Der Ratgeber zum Faszientraining in der Natur enthält Übungen, für die Treppen, Sitzbänke, Bäume, Steine u.a., das sich im Freien leicht finden lässt, genutzt werden. Auch Tipps für das Training in...
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| Autor: |
Baumgartner, Beatrix |
| Titel: |
Faszientraining Outdoor |
| Beteiligte: |
Strini, Markus |
| Verfasserangabe: |
Beatrix Baumgartner, Markus Strini |
| Erschienen: |
1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2018. - 174 Seiten. - Illustrationen - 24 cm |
| ISBN13: |
978-3-432-10563-5 |
| Einband: |
kt. |
| Preis: |
19,99 Euro |
| Standort: |
Sport |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Der Ratgeber zum Faszientraining in der Natur enthält Übungen, für die Treppen, Sitzbänke, Bäume, Steine u.a., das sich im Freien leicht finden lässt, genutzt werden. Auch Tipps für das Training in einem urbanen Umfeld sind enthalten. Motivierend geschrieben, anschaulich angeleitet und illustriert.
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