Essen ist Selbstfürsorge


mit Selbstvertrauen den eigenen Weg gehen

Kammertöns, Britta

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Buch
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Kurzbeschreibung

Essverhalten aktiv gestalten und den eigenen, freieren Weg gehen. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern darum dein bestes Selbst zu entfalten. Aus diesem Grund richtet dieses Buch de...
Autor: Kammertöns, Britta
Titel: Essen ist Selbstfürsorge
Titelzusatz: mit Selbstvertrauen den eigenen Weg gehen
Verfasserangabe: Britta Kammertöns [Verfasser]
Erschienen: Indipendently published, 2022. - 155 Seiten. - Illustrationen
ISBN13: 979-88-488-2596-1
Einband: Gebunden
Preis: 25,68 Euro
Standort: Gesund/Vital
Ernährung
Schlagwort(e): Ernährung ; Essverhalten ; Gesundheit ; Lebensstil ; Körpergewicht ; Selbstvertrauen
Zweigstelle: Stadtbibliothek

Beschreibung

Essverhalten aktiv gestalten und den eigenen, freieren Weg gehen.

Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern darum dein bestes Selbst zu entfalten. Aus diesem Grund richtet dieses Buch den Fokus nicht auf das Thema Gewicht, sondern auf die Verbesserung deiner Lebensqualität. Du kreierst dir dabei deinen individuellen Weg hin zu einem gesünderen Lebensstil. Einem Lebensstil der dir Freude bereitet. Neben der Ernährung gehören dazu auch das passende Mindset, die Bewegung und die Entspannung.

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(bis 14.06.2024)
Zweigstelle:
Stadtbibliothek
Abteilung:
Fit & Schön 1. OG
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