Beschreibung

KurzbeschreibungDynamik, Geschmeidigkeit, Power und dazu eine Extraportion Fettverbrennung: Anette Alvaredos neues Programm ist ein außergewöhnliches, kraftvolles Pilates-Training für Anspruchsvolle!

Die intensiven Power-Flows sorgen für
- noch mehr Beweglichkeit & Kraftausdauer
- Grazie & Anmut
- einen schlankeren, strafferen Körper

Das fordernde Programm richtet sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in eine der beliebtesten Trainingsmethoden der Welt suchen!

Anette Alvaredo
Die Pilates-Ikone, Personal Trainerin und Erfolgsautorin begeistert ihre Fans mit perfekt ausbalancierten, modernen Pilates-Workouts und hat bisher weit über xx Exemplare ihrer DVDs verkauft.

Inhalt:
Pilatesgrundhaltung
Let It Flow
Vorbereitung Intensive Flows
Intensive Flows
Pure Pilates
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