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Kurzbeschreibung
Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettka...
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| Autor: |
Dold, Thomas |
| Titel: |
Step up! |
| Titelzusatz: |
Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation |
| Verfasserangabe: |
Thomas Dold [Verfasser] |
| Erschienen: |
Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2023. - 246 Seiten. - Illustrationen, Diagramme, farbig - 24 cm |
| ISBN13: |
978-3-8403-7794-5 |
| EAN: |
9783840377945 |
| Einband: |
Broschur |
| Preis: |
26,00 Euro |
| Standort: |
Sport |
|
Schlagwort(e): |
Treppe ; Laufen ; Ausdauertraining |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettkampfsport eignet.
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