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Kurzbeschreibung
Attraktiver Band mit einem Übungsprogramm für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene für zu Hause, insgesamt über 100 Übungen, Workouts in 3 Schwierigkeitsstufen für jeweils 15, 30, 45 Minuten; mit ...
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| Titel: |
Praxisbuch Pilates |
| Beteiligte: |
Ungaro, Alycea |
| Einheitssachtitel: |
Pilates practice companion |
| Titelzusatz: |
das Trainingsprogramm für zu Hause |
| Verfasserangabe: |
Alycea Ungaro |
| Erschienen: |
München : Dorling Kindersley, 2012. - 256 S.. - überw. Ill. (farb.) - 25 cm |
| Fußnote: |
Aus dem Engl. übers. |
| ISBN13: |
978-3-8310-2123-9 |
| Einband: |
fest geb. |
| Preis: |
19,95 Euro |
| Standort: |
Sport |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Attraktiver Band mit einem Übungsprogramm für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene für zu Hause, insgesamt über 100 Übungen, Workouts in 3 Schwierigkeitsstufen für jeweils 15, 30, 45 Minuten; mit vielen Tipps.
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