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Kurzbeschreibung
Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.
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| Autor: |
Romeike, Detlef |
| Titel: |
Kettlebell basics |
| Titelzusatz: |
[Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel] |
| Verfasserangabe: |
Detlef Romeike |
| Erschienen: |
1. Aufl., (vollst. überarb. Neuaufl.] - Stuttgart : Pietsch, 2014. - 128 S.. - zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. - 24 cm |
| ISBN13: |
978-3-613-50776-0 |
| Einband: |
kt. |
| Preis: |
14,95 Euro |
| Standort: |
Sport |
|
Schlagwort(e): |
Kugelhantel ; Hanteltraining ; Übungssammlung |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.
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