In Merkliste eingetragen.
Kurzbeschreibung
Ob Spitzensportler oder Hobbyathlet: Alle Läufer streben danach, besser zu werden, schneller und weiter zu laufen und Verletzungen zu vermeiden. Dieses Ziel kann mit der Pose-Methode erreicht werde...
Mehr...
| Autor: |
Romanov, Nicholas |
| Titel: |
Besser laufen mit der Pose Method |
| Titelzusatz: |
schneller werden - Ausdauer steigern - Verletzungen vermeiden - Beweglichkeit und Koordination verbessern |
| Verfasserangabe: |
Nicholas Romanov |
| Erschienen: |
München : riva, 2018. - 176 Seiten |
| ISBN13: |
978-3-7423-0520-6 |
| Einband: |
kt. |
| Preis: |
16,99 Euro |
| Standort: |
Sport |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Ob Spitzensportler oder Hobbyathlet: Alle Läufer streben danach, besser zu werden, schneller und weiter zu laufen und Verletzungen zu vermeiden. Dieses Ziel kann mit der Pose-Methode erreicht werden. Sie vereinigt die einzelnen Haltungen des Körpers in der einen perfekten Laufpose und macht daraus eine flüssige Bewegung, die Energie spart und den Laufstil maximal effizient gestaltet. Dr. Nicholas Romanov, Sportwissenschaftler, Olympiacoach und Erfinder der Pose Method®, liefert eine umfassende Einführung in diese einzigartige Lauftechnik.
Statistik
- Ausleihen
-
5
dieses Jahr
13
letztes Jahr
74
insgesamt
|
- Vorbestellungen
-
Keine Vorbestellungen
|