Beweglich sein - ein Leben lang


die heilsame Wirkung ; körperliches Bewußtsein. ; mit einem Übungsprogramm

Hanna, Thomas

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Kurzbeschreibung

Aufbauend auf der Arbeit von Moshé Feldenkrais hat der Autor sanfte, Körper und Geist schulende Übungen entwickelt; für alle, die erste Anzeichen eingeschränkter körperlicher Leistungsfähigkeit bei...
Autor: Hanna, Thomas
Titel: Beweglich sein - ein Leben lang
Titelzusatz: die heilsame Wirkung ; körperliches Bewußtsein. ; mit einem Übungsprogramm
Verfasserangabe: Thomas Hanna
Erschienen: 16. Aufl. - München : Kösel, 2015. - 198 S.
ISBN13: 978-3-466-34240-2
Preis: 22,99 Euro
Standort: Gesund/Vital
Ganzheitliches Training
Feldenkrais
Schlagwort(e): Beweglichkeit ; Feldenkrais-Methode
Zweigstelle: Stadtbibliothek

Beschreibung

Aufbauend auf der Arbeit von Moshé Feldenkrais hat der Autor sanfte, Körper und Geist schulende Übungen entwickelt; für alle, die erste Anzeichen eingeschränkter körperlicher Leistungsfähigkeit bei sich wahrnehmen.
Thomas Hanna zeigt in diesem bahnbrechenden Buch: mit einem speziellen somatischen Übungsprogramm können wir - unabhängig vom Alter - unseren Körper jung, beweglich und gesund erhalten.

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Fit & Schön 1. OG

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