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Kurzbeschreibung
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche ...
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| Autor: |
Cantieni, Benita |
| Titel: |
Das Powertraining mit Tigerfeeling |
| Titelzusatz: |
für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit |
| Verfasserangabe: |
Benita Cantieni |
| Erschienen: |
München : Südwest-Verlag, 2017. - 160 Seiten |
| ISBN13: |
978-3-517-09460-1 |
| Einband: |
kt. |
| Preis: |
24,99 Euro |
| FSK/USK ab: |
12 Jahre |
| Standort: |
Sport |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
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