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Kurzbeschreibung
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
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| Autor: |
Martin, Suzanne |
| Titel: |
15 Minuten Stretching für jeden Tag |
| Einheitssachtitel: |
15-minuten stretch |
| Verfasserangabe: |
Suzanne Martin |
| Erschienen: |
1. Auflage - München : DK, 2022. - 111 Seiten. - Illustrationen, farbig - 24 cm |
| ISBN13: |
978-3-8310-4529-7 |
| EAN: |
9783831045297 |
| Einband: |
Festeinband |
| Preis: |
14,95 Euro |
| Standort: |
Sport |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.
Statistik
- Ausleihen
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5
dieses Jahr
11
letztes Jahr
19
insgesamt
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Keine Vorbestellungen
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