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Kurzbeschreibung
In diesem umfänglichen Handbuch werden Klettertechniken, spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, mentale Übungen sowie Vorschläge zur Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung v...
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| Autor: |
Mobråten, Martin |
| Titel: |
Die Kletterbibel |
| Beteiligte: |
Christophersen, Stian ; Scheimpflug, Flo |
| Einheitssachtitel: |
The climbing bible |
| Titelzusatz: |
technisches, physisches und mentales Training |
| Verfasserangabe: |
Martin Mobråten [Verfasser] ; Stian Christophersen [Verfasser] ; Flo Scheimpflug [Übersetzer] [und ein anderer] |
| Erschienen: |
1. Auflage - Salzburg : Bergwelten, 2023. - 352 Seiten. - Illustrationen, Diagramme, teilweise schwarz-weiß - 27 cm |
| ISBN13: |
978-3-7112-0045-7 |
| EAN: |
9783711200457 |
| Einband: |
Broschur |
| Preis: |
42,00 Euro |
| Standort: |
Sport |
|
Schlagwort(e): |
Sachbuch ; Klettern ; Bergsport |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
In diesem umfänglichen Handbuch werden Klettertechniken, spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, mentale Übungen sowie Vorschläge zur Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung vorgestellt.
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