Perfektes Training mit Fitnessbändern


die 87 effektivsten Übungen und Programme

Delp, Christoph

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Kurzbeschreibung

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funk...
Autor: Delp, Christoph
Titel: Perfektes Training mit Fitnessbändern
Titelzusatz: die 87 effektivsten Übungen und Programme
Verfasserangabe: Christoph Delp [Verfasser]
Erschienen: 1. Auflage - Stuttgart : Pietsch Verlag, 2023. - 174 Seiten. - Illustrationen, farbig - 24 cm
ISBN13: 978-3-613-50940-5
EAN: 9783613509405
Einband: Broschur
Preis: 24,90 Euro
Standort: Sport
Fitness
Schlagwort(e): Gummiband ; Fitnesstraining ; Trainings-Tool
Zweigstelle: Stadtbibliothek

Beschreibung

Fitness-Ratgeber zum (Kraft-)Training mit Fitness-Bändern. Mit verschiedenen offenen oder (als Ring) geschlossenen Bändern aus unterschiedlichen Materialien, Größen und Stärken individuell und funktionell trainieren. Mit Einführung ins Training und Trainingsplänen. Farbig illustriert.

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(bis 21.06.2024)
Zweigstelle:
Stadtbibliothek
Abteilung:
Sport EG
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