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Kurzbeschreibung
Der bekannte US-Fitnessguru zeigt viele effektive Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, die jeder zu Hause ohne und mit Gerät (Hantel, Gewichte, Ball) oder an Studio...
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| Titel: |
Muskeln |
| Beteiligte: |
Manocchia, Pat |
| Einheitssachtitel: |
Anatomy of exercise |
| Titelzusatz: |
die Taschenbibel |
| Verfasserangabe: |
Pat Manocchia |
| Erschienen: |
Dt. Erstausg. - München : Südwest-Verl., 2012. - 288 S.. - überw. Ill. (farb.) - 19 cm |
| Fußnote: |
Aus dem Engl. übers. |
| ISBN13: |
978-3-517-08787-0 |
| Einband: |
kt. |
| Preis: |
9,99 Euro |
| Standort: |
Sport |
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Schlagwort(e): |
Muskeltraining ; Übungssammlung ; Muskulatur ; Atlas |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Der bekannte US-Fitnessguru zeigt viele effektive Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, die jeder zu Hause ohne und mit Gerät (Hantel, Gewichte, Ball) oder an Studiokraftmaschinen leicht nachvollziehen kann. Mit Fotos und farbigen anatomischen 3-D-Darstellungen.
Statistik
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