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Kurzbeschreibung
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Ta...
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| Autor: |
Beck, Hubert |
| Titel: |
Das Buch vom Laufen |
| Titelzusatz: |
wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird |
| Verfasserangabe: |
Hubert Beck |
| Erschienen: |
München : Copress Sport, 2018. - 320 Seiten. - Illustrationen - 25 cm |
| ISBN13: |
978-3-7679-1207-6 |
| Einband: |
kt. |
| Preis: |
24,90 Euro |
| Standort: |
Sport |
|
Schlagwort(e): |
Lauf ; Training |
| Zweigstelle: |
Stadtbibliothek |
Beschreibung
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Tabellen und Fotos.
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