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Autor:Baumgartner, Beatrix
Titel:Faszientraining Outdoor
Beteiligte:Strini, Markus
Verfasserangabe:Beatrix Baumgartner, Markus Strini
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2018. - 174 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-432-10563-5
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Sport
Annotation:Der Ratgeber zum Faszientraining in der Natur enthält Übungen, für die Treppen, Sitzbänke, Bäume, Steine u.a., das sich im Freien leicht finden lässt, genutzt werden. Auch Tipps für das Training in einem urbanen Umfeld sind enthalten. Motivierend geschrieben, anschaulich angeleitet und illustriert.

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